幸福度が高い子育て夫婦が実践している「共育て」のコツとは

幸福度が高い子育て夫婦が実践している「共育て」のコツとは｜パパ・ママ1,000人調査

2025.11.19

今、子育てのキーワードは「イクメン」から、男女問わず希望に応じて仕事と家事・育児を両立できる「共働き・共育て」へ。それは夫婦の幸福感にも影響するらしい。パパ・ママへの調査結果から、共育てのコツをつかもう。

＜目次＞
1.子育ての新テーマ「共育て」とは
2.夫婦の幸福感を高める「共育て」実践のコツ
3.“幸せな家庭”は難しいことじゃない

子育ての新テーマ「共育て」とは

厚生労働省は、平成22年度から約15年間にわたり展開してきた「イクメンプロジェクト」の後継事業として、令和7年7月より「共育（トモイク）プロジェクト」を開始した。男女問わず希望に応じて、仕事と家事・育児を両立できる「共働き・共育て」の推進がテーマだ。「共育て」とは、パートナー同士が協力し合って、家事・育児に取り組むこと。

※参照）FQ JAPAN：「職場」も「家庭」も脱ワンオペへ！厚労省が新プロジェクト『共育（トモイク）』を始動

男性の育児参画や育休取得を促す制度は整えられてきたものの、実態はどうなのだろうか。株式会社カラダノートが、子育て中の女性・男性メルマガ会員を対象に実施した「共育て実態調査」の結果から、現代の子育て夫婦の「共育て」状況と、家庭での幸福感を高めるコツを探る。

夫婦の幸福感を高める
「共育て」実践のコツ

まず、家事・育児の分担状況は、多い順に「ママ7割：パパ3割（24.2％）」「ママ8割：パパ2割（20％）」「ママ9割：パパ1割（19.5％）」と、全体の約6割が「ママが7割以上を担う」と回答。ママ側の負担が相対的に大きい家庭が多数を占める傾向があり、「ママ5割：パパ5割」は14.4％、「ママ4割以下」の回答は合計で1割未満にとどまった。

次に、家庭での共育ての実感については、「とてもある（20％）」「かなりある（27％）」「ややある（27％）」と、全体の約7割が一定の共育て実感を持っているようだ。

「共育て実感がある」と回答した人の理由

●配偶者／パートナーと子育てについて会話・相談できている（81％）
●家庭での意思決定が一緒にできている（53％）
●配偶者／パートナーや家族から労いや感謝の言葉がある（52％）
●祖父母など他の大人の協力がある（42％）
●家事育児の分担が公平だと感じている（30％）

一方で、共育ての実感が「あまりない（8％）」「ほとんどない（6％）」「全くない（3％）」と回答した人も計17％存在し、共育ての実感が得られていない家庭も少なくないことがわかる。

「共育て実感がない」と回答した人の理由

●育児や家事の負担が自分に偏っている（61％）
●感謝や承認の言葉が少ない（41％）
●配偶者／パートナーと子育てについて話せる時間が少ない（35％）
●配偶者／パートナーが育児や家事に参加してくれない（29％）
●家庭での意思決定が自分に偏っている（26％）
●他の大人（祖父母など）の協力が得られない（24％）
●育児・家事のやり方の意見が合わない（21％）

なお、共育て実感が高い家庭では、約6割が「毎日感謝の言葉をかけられている（57％）」と回答。共育て実感が全くない家庭では、「毎日感謝の言葉がある」と答えた人はゼロ、「感謝の頻度があまりない・ほとんどない・全くない」と回答した人が合計で8割にのぼった。